Manger healthy sans se ruiner avec Caronolaa !

Depuis 3 ans maintenant, Carolane partage sur ses réseaux ses conseils, ses astuces et ses recettes pour manger sainement et à petit budget au quotidien. Afin de nous accompagner encore plus facilement jour après jour dans nos cuisines, la jeune belge a décidé de partager toutes ses connaissances et secrets dans un premier livre de recettes. Dans cet ouvrage, Carolane reprend les grands principes d'une alimentation saine et donne de précieux conseils pour gérer son budget et son organisation. Cela passe d’abord par un petit inventaire des basiques indispensables dans une cuisine ainsi qu’une liste d’astuces pour nous aider à maîtriser notre budget comme faire le tour de ses placard avant de partir en course, faire un menu de la semaine, regarder les promotions, penser au surgelés ou au conserves, regarder le prix au kilo,…

Carolane partage également plus d’une quarantaine de recettes allant du petit déjeuner au dîner en passant par la pause déjeuner, le goûter et le brunch. De quoi nous accompagner à tout moment de la journée. On découvre ainsi des recettes de granola, de poke bowl, de riz sauté au légumes, de curry de pois chiche, d’aubergines à la sauce tahini, de pâtes à tartiner ou encore de Banana bread, qui sont parfois accompagnées d’une petite astuce healthy, budget ou pratique. 

Grâce à ce livre, vous aurez toutes les clés pour bien manger tout au long de la journée avec des plats savoureux et gourmands !