Vous êtes ici

Bullet carnet - Allégez votre charge mentale

Allégez votre charge mentale

Allégez votre charge mentale

Parution : 
24/01/2018
Faites de votre couple une équipe et éradiquez définitivement le syndrome de charge mentale !   La charge mentale, ce n'est pas une fatalité ! Cette année, c'est décidé, la gestion du foyer sera partagée de la manière qui semble juste à chacun. Mais par où commencer ? Comment s'organiser concrètement avec son conjoint ? Pas de panique, grâce à ce bullet carnet, voici la méthode et les outils pour définir et tenir ses objectifs à deux : La mise à plat : l'état des lieux, la prise de conscience, les attentes sur la nouvelle organisation La nouvelle répartition des responsabilités et des tâches : nourriture, linge, ménage, enfants, vie sociale, vacances, jardin, administratif La mise en pratique et le suivi : les rituels hebdomadaires et mensuels pour savoir où en est chacun de ses responsabilités :    La charge mentale : c'est quoi ? Popularisé par la BD de l'illustratrice Emma en juin 2017, la concept de charge mentale explique les spécificités du travail féminin : en plus d'assurer sa part des tâches ménagères, la femme a, bien souvent, la charge de l'organisation et de la répartition de ces tâches dans le foyer. Son esprit est toujours occupé à anticiper, planifier et réguler le fonctionnement d'une maison et le bien-être de ses habitants
EAN : 
9782501125970
12.90 €